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以后再说X:为了回答朋友们的问题“你有什么健身之道可以传授”,笔者吴国发用诗歌的形式阐述其健身之道,适用于60岁以上的年长者。全诗共12段。诗歌之后有12则注释。 我虽然将近耄耋之年了,但是身体强健,精力充沛,身体的各项基本功能状况像50多岁的壮年男子。 现在,我用下面的诗歌来阐述我的健身之道,适用于
如果你明明睡得很饱,每顿也吃得不错,健身完了以后却感觉特别困(甚至有时候健身中就感觉想打哈欠了)。 别担心!这不代表「今天没状态」或者「身体出问题了」,而是你的神经正在打仗 进行高强度健身时,我们身体的交感神经(负责「战斗或逃跑」)会强烈激活,让我们加快呼吸,提高心率,以适应健身的挑战;
日前,上海市第四届运动会“龙行龘龘Young动新城” 2024年浦东新区南汇新城镇全民健身系列活动——“趣运动·FUN开走”citywalk趣味赛在星空之镜公园举行。临港新片区管委会党群工作部副部长、南汇新城镇党委委员谭荣友到场并宣布比赛开幕。 本次citywalk趣味赛秉承着“快乐步行”、“
夏日将近,城市健身房里人头攒动,不少年轻人携带咖啡入场,以期达到更好的减脂瘦身、增肌塑形效果。新消费场景带动下,主打“咖啡+健身”融合消费的健身咖啡馆,在美团、大众点评等平台备受消费者追捧。 “本来是想买杯咖啡就去训练的,没想到店里还开设了健身区,器械都挺不错,店里也飘着咖啡香,以后就打算周末
中新网新疆新闻4月23日电(吴梦婷)近日,由新疆尔自治区体育总会主办的“2024年体总杯新疆首届健身瑜伽嘉年华公开赛”圆满落幕。新疆理工学院派出五名学生参加,经过精心编排、完美展示,瑜伽队摘得冠军头衔。 比赛现场,瑜伽队员们面带微笑,每一个动作行云流水,用身体诠释着瑜伽的精髓,凭借精湛的技艺、
如今很多做“软件”的互联网公司开始做“硬件”, 此前Keep已经在售卖一些健身周边产品,去年8月Keep宣布用户过亿,也发起投票让用户选出最想要的智能运动设备。排名第一的智能手环已然昨日黄花,Keep最终根据用户提交的数据选择了排名第二的跑步机——于是就有了这台家用智能跑步机。 很多人印象里家
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